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人体自带5个“祛痰止咳穴”,赶走身体里的“痰”
发表时间:2019-10-21 22:35:52浏览次数:4422
[摘要] 很多人把这种情况称为“有痰”,其实,西医和中医所说的痰并不完全一样。中医说的“痰”,不仅指咳吐而出的黏稠物,还泛指一切非人体生理所需的代谢性分泌物。五个神奇“祛痰穴”秋冬季节,大人们都很容易感冒,更别

每个人都有过这样的经历:早上醒来时,他的嘴又渴又粘,他总是感觉喉咙里有异物,他不能咳嗽或吞咽...

许多人把这种情况称为“痰”。事实上,西医提到的痰和中医提到的痰并不完全一样。

什么是中医中的“痰”?

中医使用的术语“痰”不仅指咳嗽和吐痰产生的粘稠物质,还指人体生理不需要的所有代谢分泌物。中医认为气血流动不畅的地方,是液体凝结和产生痰的地方。

痰湿者大多肥胖,面色浅黄暗,苔腻,痰粘口,胸闷,身体沉重,四肢不舒服,经常虚弱,行动不便,注意力不集中,出汗和哮喘。

五个神奇的“祛痰穴位”

在秋天和冬天,成年人容易感冒,更不用说孩子了,而且他们通常咳嗽有痰。

通常儿童因感冒而有痰,大多数感冒可以自行治愈,但服药只能缓解咳嗽和痰的症状,不能起到治疗作用。

秋天我还能做些什么来治疗咳嗽?今天,我们分享5个穴位来帮助每个人清除体内的“痰”。

天突穴

穴位选择:位于颈部,当前中线,两锁骨之间,胸骨上窝中间。

方法:拇指应垂直于穴位摩擦,引起酸肿胀。按压5~8秒,每次10~20次。

功效:具有祛痰、扩胸、理气、化痰、宣肺的功效。尤其适用于调节肺气虚痰。病人经常坐立不安,肠胃不适,饮食也受到影响。

突水洞穴

穴位选择:位于喉结旁,胸锁乳突肌前缘,颈总动脉搏动处下一横指。

方法:用拇指按住水突穴,然后每次按压穴位周围的痰1~3分钟。

功效:特别适用于治疗痰热、痰黄稠、呕吐物不畅、口唇干燥、舌红、苔黄腻。经常按压此点可缓解咽喉痛、痰多咳嗽、哮喘等问题。

云门洞

穴位选择:胸前壁外侧上方,肩胛骨胡√突上方,距前中线6英寸,锁骨下窝凹陷处,身体左侧一个,右侧一个。

方法:用双手拇指和腹部分别按摩同侧云门穴,做圆周运动,每次按摩3分钟,每天两次。

功效:常压此穴也适用于调节热痰的某些症状,有助于宣肺止咳、化痰散结、调节肺功能。

丰隆穴

穴位选择:风龙是化痰的重要穴位,位于腿部外侧。找到膝关节和外踝的两点,并把它们连成一条线。然后取这条线的中点,它离胫骨前边缘大约两个手指宽。

方法:用拇指点击丰隆穴1分钟,然后顺时针揉捏2分钟,最后用拇指将其揉下2分钟。

功效:用于治疗热痰、湿痰、干痰等疾病。它特别适合那些喉咙里很难咳出痰的人。定期按摩有助于容易咳出痰来。

舒菲穴位

穴位选择:采取坐或躺在胃里的姿势。舒菲点位于人体背部,第三胸椎棘突下,两根手指位于左右两侧。

方法:患者俯卧在床上,按摩器将双手的拇指和腹部放在两侧的舒菲穴位上,逐渐按压和摩擦,使穴位感到刺痛和肿胀。

然后,手掌前部的拇指根部紧紧贴在舒菲穴位上,轻轻向下按压,每天一次按摩穴位3-5分钟。

功效:适用于各种痰邪疾病,能增加肺通气量、肺活量和耗氧量,降低气道阻力,帮助排痰。

扩展阅读

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