下载手机端

扫码下载京当八和网APP了解更多吧!

当前位置:京当八和网>丽人>痛风患者不必拒绝豆类食物

痛风患者不必拒绝豆类食物

  • 编辑:
  • 时间:2019-09-11 17:22:30
  • 来源:

嘌呤代谢紊乱是导致痛风的原因之一。因此,人们习惯性地认为,如果体内尿酸“亮红灯”了,就需要控制饮食,尽可能选择嘌呤含量低的食物,控制尿酸水平,避免引发痛风。

(摘自中国临床营养网)

在本届旅博会上同期举办的2018中国特色旅游商品大赛上,陕西省选送的73件(套)旅游商品,共荣获8个金奖、13个银奖、11个铜奖。

痛风患者常会关注食物嘌呤含量的信息,其中豆类基本都被归为“中高嘌呤食物”,并被建议少吃。

豆制品经过加工,嘌呤会大量流失。干豆在制成任何其他形式的豆制品之前,都要先加水浸泡。浸泡吸水过程会让豆内的一部分嘌呤溶解到水中,在接下来的烹制过程中,需要加入更多的水,会大大稀释嘌呤的含量。这也是为什么每100克豆腐的嘌呤含量往往不到70毫克、煮熟的大豆嘌呤含量不到50毫克的原因。每100克食物含50毫克~70毫克嘌呤,已经属于“中低嘌呤食物”。

“新中国成立70年来,我们在人权领域最大的变化就是搬走了‘五座大山’。当前,我国已成为世界第二大经济体。”徐显明说。新中国成立以后,创造了和平的发展环境,人民安居乐业。在中国共产党的领导下,中国人民实现了空前的团结,形成了社会主义核心价值观这个共同的价值观。

对于这些质疑,特雷莎梅表示,她的决定只是为了确保能尽快找到一个可以得到议会支持的方案,让英国走出“脱欧”困境。

昨日福建江西广东等地出现大到暴雨 今晨苏皖浙赣鄂湘等地有大雾

据悉,长白山·鲁能胜地以“亚洲初级滑雪爱好者的天堂”为定位,在2018-2019新雪季,实现冰雪度假的全面优化升级,雪场雪道面积达30公顷,雪道增至15条,其中初级雪道8条,中级雪道7条;增加追逐道、障碍道、地形公园、初级滑雪公园等,进一步提升滑雪趣味性。多次开展冰雪运动进校园、青少年冬令营等活动,以实际行动响应“3亿人参与冰雪运动”的政策号召。

图为2019年内蒙古自治区卫生健康工作会议现场。 柴羽佳 摄

不过,随着生活水平的提高,痛风患者的数量不断攀升,很多人开始谈“豆”色变,坊间广泛流传着一种说法:豆制品嘌呤含量高,痛风患者不能吃。

据悉,本次发行除了面向机构投资者外,中央政府还将发行面向澳门居民的零售国债,让澳门居民有更多稳健的投资选择。(完)

事实上,人们真的误解了豆类食物。虽然每100克干大豆中含嘌呤近200毫克,比很多肉类的含量还高,但我们吃的不是“干大豆”,而是豆制品。

大豆是大自然赠予人类的最宝贵的食物之一。从豆浆到豆腐,从豆油到腐乳,每一种食物,无不是古人智慧的结晶。

相关文章

Copyright 2019 京当八和网

rwa-wf.com 版权所有